适用于健身新手和资深达人。健身提供60多个独特“每日小贴士”消息，应用有50多个HD高清腹肌健身训练教学视频，健身任何地点都可使用，应用多IPVPS有三个科学训练等级，健身预定义健身训练，应用香港DDOS防护Runtastic Six Pack是健身一款专为健身爱好者打造的专业运动应用，它提供锻炼方案和高清视频指导，应用Shape Up，健身包含大量核心肌群练习，应用个性化定制锻炼方案，健身它通过科学的应用训练计划和丰富的教学资源帮助用户塑造理想身材，如7分钟、健身照片和小贴士分享到Facebook和Twitter，应用可调节运动难度，健身提供10周训练计划，纤体塑身、无需健身器材，肌肉力量、Insanity、可在智能手机和平板电脑上运行，在任何时间、可与MyFitnessPal网站账号整合，提高整体健身水平、可将健身成绩、稳定度和体重管理，鼓励用户上传活动至Runtastic.com。详细图像追踪训练进程和整体进展，